Slimmer hardlopen: haal meer uit je prestaties met data
Slimmer hardlopen met data
Haal meer uit je prestaties met data
Kom naar deze inspirerende en laagdrempelige lezing bij JADS in Den Bosch, vlak voor de Vestingloop! Professor Aarnout Brombacher, expert op het snijvlak van data, gezondheid en sport, laat zien hoe slim gebruik van data je helpt om beter te trainen, efficiënter te presteren en blessures te voorkomen.
Of je nu traint voor de Vestingloop, fanatiek sporter bent of gewoon benieuwd bent wat je smartwatch je eigenlijk vertelt, deze sessie is voor jou.
Tijdens deze gratis Expert Talk leer je onder andere:
-
Hoe je sporthorloges en wearables (zoals Garmin, Apple Watch, Fitbit) waardevolle data verzamelen
-
Hoe je die data kunt gebruiken om je uithoudingsvermogen, herstel en prestaties te verbeteren
-
Hoe onderzoekers van JADS en TU/e deze data inzetten om mensen gezonder en actiever te laten leven
De lezing is zowel praktisch als inspirerend, met tips die je direct kunt toepassen en ruimte voor vragen. Bovendien is het een mooie kans om kennis te maken met de bijzondere locatie van JADS en andere hardlopers, sportliefhebbers en datageïnteresseerden te ontmoeten.
Deze Expert Talk is gratis, maar we vragen je om te registreren zodat we weten hoeveel mensen we kunnen verwachten.
Gratis hardloopclinic
Na de lezing biedt Prof. Aarnout Brombacher een optionele korte hardloopclinic aan. De clinic vindt plaats in de perentuin van JADS en richt zich op de meest verwaarloosde onderdelen van de training: warming-up en cooling-down. Je hoeft niet door de stad te rennen – alleen nuttige, toegankelijke tips en oefeningen.
Belangrijk: als je mee wilt doen, neem dan alsjeblieft sportkleding mee – meer heb je niet nodig.
Over Aarnout Brombacher
Aarnout Brombacher is sinds 1993 hoogleraar aan de Technische Universiteit Eindhoven en onderzoeksleider op het gebied van Data, Gezondheid & Welzijn bij JADS. Zijn focus ligt op gezondheid, sport en een actieve levensstijl, benaderd vanuit data science. Zijn onderzoek richt zich op het verzamelen, analyseren en visualiseren van data via sensoren op het lichaam, met name bij mensen met (chronische) aandoeningen en aanverwante uitdagingen.
Naast zijn werk in de wetenschap is Aarnout Brombacher ook fanatiek hardloper en trainer.